๋ฐ์ํ ๊ด์ฑํผ๋ถ1 ์ง์ฅ์ธ์ ์ํ ๋น ๋ฅด๊ณ ๊ฐํธํ ๊ด์ฑ ํผ๋ถ๊ด๋ฆฌ (์๋ถ, ์์, ํผ๋กํ๋ณต) ๋ฐ์ ์ง์ฅ์ธ๋ค์ ๊ธด ์คํจ์ผ์ด ๋ฃจํด์ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ๊ฐ ์ฝ์ง ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ํผ๋ถ ์๋ถ ์ ์ง, ์์ ๊ณต๊ธ, ํผ๋ก ํ๋ณต์ ์ํ ๊ฐํธํ ๊ด์ฑ ํผ๋ถ๊ด๋ฆฌ๋ง ์ค์ฒํด๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์ค๊ธฐ ์๋ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ์งํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด ๊ธ์์๋ ์งง์ ์๊ฐ ์์ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ด์ฑ ํผ๋ถ๊ด๋ฆฌ ๋ฃจํด๊ณผ ์ง์ฅ์ธ ํ์ ํผ๋ถ ์์ดํ ์ ์๊ฐํฉ๋๋ค.1. ๋ฐ์ ์ง์ฅ์ธ์ ์ํ 5๋ถ ์์นจ & ์ ๋ ์คํจ์ผ์ด ๋ฃจํด1-1. 5๋ถ ์์นจ ์คํจ์ผ์ด ๋ฃจํด๋ฏธ์จ์ ์ธ์ – ํผ๋ถ ์๋ถ ๋ณดํธ๋ง์ ์ ์งํ๋ฉด์ ๋ ธํ๋ฌผ ์ ๊ฑฐ์๋ถ ๋ฏธ์คํธ – ์ธ์ ํ ์ฆ๊ฐ์ ์ธ ์๋ถ ๊ณต๊ธ๋นํ๋ฏผC ์ธ๋ผ – ํผ๋ถ ํค ๊ฐ์ ๋ฐ ํญ์ฐํ ํจ๊ณผ์๋ถํฌ๋ฆผ – ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ ๋ณดํธํ๊ณ ์๋ณด์ต ์ ์ง์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ (SPF 30 ์ด์) – ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธ1-2. 5๋ถ ์ ๋ ์คํจ์ผ์ด ๋ฃจํดํด๋ ์ง ์ํฐ or ์ค์ผ – ๋ฉ์ดํฌ์ ๊ณผ ๋ฏธ์ธ๋จผ์ง.. 2025. 3. 21. ์ด์ 1 ๋ค์ ๋ฐ์ํ