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운동후피부1

운동하는 남자들의 피부관리 (땀, 피지, 세안) 운동을 하면 땀과 피지가 많이 분비되면서 피부에 여러 가지 변화가 생깁니다. 적절한 관리 없이 그대로 두면 모공이 막히거나 피부 트러블이 생길 수 있습니다. 특히 땀과 피지가 과다하게 분비될 경우, 피부가 번들거려 보이거나 여드름이 생길 가능성도 높아집니다. 건강을 위해 운동을 하는 것처럼 피부 건강도 함께 챙기는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 운동 후 피부를 깨끗하고 건강하게 유지하는 방법을 소개해 드리겠습니다.1. 땀 관리 – 운동 후 피부 트러블 예방하기운동을 하면 자연스럽게 땀이 나는데, 이 땀이 피부에 남아 있으면 모공을 막고 트러블을 유발할 수 있습니다. 또한, 땀이 증발하면서 피부의 수분도 함께 날아가기 때문에 피부가 건조해질 수도 있습니다. 따라서 운동 중과 운동 후에는 올바르게 땀을 관.. 2025. 3. 17.

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