์ผ๊ตด ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ๋ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ํ์์ ์ธ ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ๊ฐ์ง์ ํผ๋ถ ํ๋ฉด์ ์ฃฝ์ ์ธํฌ๋ก, ์์ฐ์ ์ผ๋ก ํ๋ฝํ์ง๋ง ํผ๋ถ ํ์ , ํ๊ฒฝ์ ์์ธ, ์ํ ์ต๊ด ๋ฑ์ ๋ฐ๋ผ ๊ณผ๋ํ๊ฒ ์์ผ ์ ์์ต๋๋ค. ์ ์ ํ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ๋ฅผ ํ์ง ์์ผ๋ฉด ํผ๋ถ๊ฐ ์น์นํด์ง๊ณ ํธ๋ฌ๋ธ์ด ์๊ธฐ๋ฉฐ, ํ์ฅํ์ ํก์๋ ฅ์ด ๋จ์ด์ง ์ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋ฌด๋ฆฌํ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ๋ ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ ์์์ํค๊ณ ๋ฏผ๊ฐ์ฑ์ ์ฆ๊ฐ์ํฌ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ์ฃผ๊ธฐ๋ฅผ ์งํค๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ์ด๋ฒ ๊ธ์์๋ ํผ๋ถ ํ์ ๋ณ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ ๋ฐฉ๋ฒ๊ณผ ์ฃผ์ํด์ผ ํ ์ , ์ถ์ฒ ์ ํ ๋ฑ์ ์์ธํ ์๊ฐํฉ๋๋ค.
1. ์ผ๊ตด ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ์ ์ค์์ฑ๊ณผ ๊ธฐ๋ณธ ์์น
ํผ๋ถ์ ๊ฐ์ง์ธต์ ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ํ๋ฝํ์ง๋ง, ์ธ๋ถ ์๊ทน๊ณผ ๋ ธํ๋ก ์ธํด ์ ์์ ์ธ ํด์ค๋ฒ๊ฐ ์ด๋ฃจ์ด์ง์ง ์์ ์ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ก ์ธํด ํผ๋ถ๊ฐ ๊ฑฐ์น ์ด์ง๊ณ , ํ์ฅ์ด ์ ๋จน์ง ์์ผ๋ฉฐ, ๋ชจ๊ณต์ด ๋งํ ํธ๋ฌ๋ธ์ด ๋ฐ์ํ ๊ฐ๋ฅ์ฑ์ด ๋์์ง๋๋ค.
์ผ๊ตด ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ์ ์ฃผ์ ํจ๊ณผ
- ํผ๋ถ ํ๋ฉด ์ ๋: ๋งค๋๋ฝ๊ณ ๊นจ๋ํ ํผ๋ถ ๊ฒฐ ์ ์ง
- ๋ชจ๊ณต ์ ๋ ธํ๋ฌผ ์ ๊ฑฐ: ํผ์ง์ ๊ฐ์ง์ด ์์ฌ ์๊ธฐ๋ ๋ธ๋ํค๋์ ํ์ดํธํค๋ ๊ฐ์
- ์คํจ์ผ์ด ์ ํ ํก์๋ ฅ ํฅ์: ๊ฐ์ง์ธต์ด ๋๊บผ์ฐ๋ฉด ํ์ฅํ ์ฑ๋ถ์ด ํผ๋ถ์ ์ ๋๋ก ํก์๋์ง ์์
- ํผ๋ถ ํค ๊ฐ์ : ๋ฌต์ ๊ฐ์ง ์ ๊ฑฐ๋ก ํผ๋ถ๊ฐ ๋ง๊ณ ์๊ธฐ ์์ด ๋ณด์
๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ ์ ์ฃผ์ํ ์
- ๋๋ฌด ์์ฃผ ํ๋ฉด ์ ๋จ: ๊ณผ๋ํ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ๋ ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ ์ฝํ์์ผ ๊ฑด์กฐํ๊ณ ๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ด๋ํ ์ ์์ (์ฃผ 1~2ํ ๊ถ์ฅ)
- ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋ง๋ ์ ํ ์ฌ์ฉ: ํผ๋ถ ์๊ทน์ ์ค์ด๊ธฐ ์ํด ์ ์ ํ ์ฑ๋ถ๊ณผ ๋ฐฉ์์ ์ ํ ์ ํ ํ์
- ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ ํ ๋ณด์ต ํ์: ํผ๋ถ๊ฐ ๋ฏผ๊ฐํด์ง ์ํ์ด๋ฏ๋ก ์ถฉ๋ถํ ์๋ถ ๊ณต๊ธ์ด ํ์
- ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ ์ฌ์ฉ: ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ ํ ํผ๋ถ๊ฐ ์ธ๋ถ ์๊ทน์ ๋ฏผ๊ฐํด์ง๋ฏ๋ก ์์ธ์ ์ฐจ๋จ ํ์
2. ํผ๋ถ ํ์ ๋ณ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ ๋ฐฉ๋ฒ
๊ฑด์ฑ ํผ๋ถ
๊ฑด์ฑ ํผ๋ถ๋ ์ ๋ถ์ด ์ ๊ณ ์๋ถ ๋ณด์ ๋ ฅ์ด ๋ฎ์ ๊ฐ์ง์ด ์ ๋ค๋จ๋ ๊ฒฝํฅ์ด ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง ํผ๋ถ ์ฅ๋ฒฝ์ด ์ฝํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ฐํ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ์ ๋ณด๋ค๋ ์ ์๊ทน ํํ์ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ์ ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
์ง์ฑ ํผ๋ถ
์ง์ฑ ํผ๋ถ๋ ํผ์ง ๋ถ๋น๊ฐ ๋ง์ ๋ชจ๊ณต์ด ์ฝ๊ฒ ๋งํ๋ฏ๋ก, ํผ์ง๋ฅผ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ์กฐ์ ํ๋ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ๋ฌผ๋ฆฌ์ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ์ ํํ์ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ๋ฅผ ๋ณํํ๋ ๊ฒ์ด ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
๋ฏผ๊ฐ์ฑ ํผ๋ถ
๋ฏผ๊ฐํ ํผ๋ถ๋ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ ๊ณผ์ ์์ ์๊ทน์ ์ต์ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ๊ฐํ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์คํฌ๋ฝ์ด๋ ๊ณ ๋๋์ AHA, BHA ์ฑ๋ถ์ ํผํ๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
3. ์ถ์ฒํ๋ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ ์ ํ๊ณผ ์ฌ์ฉ๋ฒ
ํํ์ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ ์ถ์ฒ ์ ํ
- COSRX BHA ๋ธ๋ํค๋ ํ์ ๋ฆฌํด๋ – BHA ์ฑ๋ถ์ด ๋ชจ๊ณต ์ ํผ์ง๋ฅผ ์ ๋ฆฌํด์ฃผ์ด ๋ธ๋ํค๋์ ํธ๋ฌ๋ธ ์๋ฐฉ
- ํด๋ผ์ด์ด์ค 2% BHA ๋ฆฌํด๋ – ์ฌ๋๋ฆ ํผ๋ถ์๋ ์ ํฉํ ์ํ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ์
- ๋๋งํ ๋ฆฌ ํ๋ก ํ์์ท PHA ํ๋ง ํ ๋ – ๊ฑด์กฐํ ํผ๋ถ์๋ ์ ํฉํ ์ ์๊ทน ํ๋ง
๋ฌผ๋ฆฌ์ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ ์ถ์ฒ ์ ํ
- ํด๋ฆฌ์ค ์๋ฉ ํ๋ง ์ ค – ์๊ทน์ด ์ ๊ณ ์ํ ํ๋ง ์ ค๋ก ํผ๋ถ ๊ฒฐ์ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ ๋
- ๋ผ๋ค์ฆ ํฌ๋ฆผ ์คํจ ํ๋ง ํ ๋ – ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ์ ๋ณด์ต์ ๋์์ ์ ๊ณต
- ๋ค์ด์ฒ๋ฆฌํผ๋ธ๋ฆญ ์คํฌ๋ฝ ํผ ํด๋ ์ – ๋ถ๋๋ฌ์ด ์ ์๋ก ํผ๋ถ ์๊ทน์ ์ต์ํ
๊ฒฐ๋ก
์ผ๊ตด ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ๋ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ์ ์งํ๋ ์ค์ํ ๊ณผ์ ์ด์ง๋ง, ํผ๋ถ ํ์ ์ ๋ง๊ฒ ์ ์ ํ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์ ํํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค. ๋ฌด๋ฆฌํ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ๋ ์คํ๋ ค ํผ๋ถ๋ฅผ ์์์ํฌ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก, ์ ์ ํ ์ฃผ๊ธฐ(์ฃผ 1~2ํ)๋ฅผ ์งํค๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค. ๋ํ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ ํ์๋ ์ถฉ๋ถํ ๋ณด์ต๊ณผ ์์ธ์ ์ฐจ๋จ์ด ํ์์ ์ ๋๋ค. ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ฐ์ง์ ๊ฑฐ ์ต๊ด์ ํตํด ๋์ฑ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๊นจ๋ํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๊ฐ๊พธ์ด ๋ณด์ธ์!